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【早安健康／張承宇報導】白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜，也是關東煮、黑輪的常客，它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材，甚至有「平民人參」的美譽。但其實，白蘿蔔磨泥生吃，還會有更多好處，日本營養師強力推薦，一天吃1～3次白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防改善高血壓、動脈硬化！ 蘿蔔酵素助消化、預防改善高血壓 日本藥劑師長島壽惠表示，對抗高血壓等生活習慣病，需要從運動和飲食雙管齊下。飲食方面，他特別推薦吃白蘿蔔泥，白蘿蔔的諸多營養，能改善血管、血液健康，有助降血壓和減肥。 白蘿蔔富含多種能夠分解澱粉、蛋白質、脂質的酵素，因此有助於減輕消化器官的負擔，讓體內消化吸收的速度更快、更順暢，讓胃部提早清空；而人體內與長壽有關的荷爾蒙和「抗衰老酶」，都是在空腹時更容易被製造。尤其是脂聯素，能幫助修復血管、預防動脈硬化，還能幫助多餘的鹽分排出體外，使血管得到擴張，改善高血壓。 另一方面，中醫的觀點中，高血壓即是所謂的「氣逆」，而白蘿蔔中的辛辣成分異硫氰酸酯，可以幫助散發體內的熱，使氣、血液狀態恢復正常，達到改善高血壓的效果。 日本管理營養士森崎友紀也指出，蘿蔔的辛辣成分「異硫氰酸酯」，具備強力的抗氧化作用，能夠抗老、抗菌、抗癌。不過異硫氰酸酯以及蘿蔔的酵素，都會隨著加熱而喪失。 雖然花椰菜也同樣富含異硫氰酸酯，卻不適合加熱食用；而白蘿蔔磨成泥就可以輕鬆食用，甚至做為醬料的基底，當作沾醬使用，另外還有許多涼拌的菜色變化。 蘿蔔這樣吃留住最多養分，改善高血壓、動脈硬化還能減肥 長島壽惠推薦將蘿蔔磨成泥再吃，因為蘿蔔中的酵素，會在蘿蔔被絞碎、磨泥的過程中大量釋出，大約比起直接吃高了10倍左右。他表示，若擔心有高血壓問題，一次大約吃80～100g，大概一小皿的量，每天吃1～3次即可。 若是要當成減肥、美容食品，森崎友紀建議一天吃100～200g即可。蘿蔔的熱量非常低，100g生蘿蔔大約只有18卡熱量，當前菜吃可以有飽足感，也可以入菜，但要注意最好不要加熱。 【延伸閱讀】

睽違20年，法國今夏奪得世界盃足球賽冠軍，事隔3月餘威猶在，球員的全球知名度迅速攀升，總教練的媒體約訪不斷，業餘球員增加，還有35萬人苦等遲未出貨的新款官方球衣。法國國家隊今年7月贏得隊史第2座世足賽冠軍，積分讓法國在國際足球總會（FIFA）排行榜一躍成為第一名（9月20日更新排名後與比利時並列），球員經此一役都被視為國家英雄。費加洛報（Le Figaro）報導，賽後3個月，法國足壇仍可感受到這座金盃帶來的廣泛影響。舉例來說，19歲前鋒姆巴佩（Kylian Mbappe）的年輕臉龐登上美國時代雜誌（Time）封面，他在大賽中連連進球，被奉為新世代領袖，且即將登上另一份潮流雜誌「浮華世界」（Vanity Fair）封面，由知名攝影師安妮‧萊柏維茲（Annie Leibovitz）操刀。除了姆巴佩外，其他球員、甚至總教練德尚（Didier Deschamps）也備受媒體關注，自夏天以來，德尚每遇賽事就會接到上百家媒體申請採訪。另外，在贊助商方面，早在這屆世足賽開踢之前，業者就搶先簽下長期高額合約，目前法國足協不再接受新的贊助商。但法國足協主席勒格拉埃（Noel Le Graet）趁受訪之機對贊助商生產的官方球衣無法及早出貨表達不滿。耐吉製造的雙星球衣於世足賽後熱賣，法國足協官方購物網站上，這件在左胸口繡著兩顆星的深藍色球衣定價85歐元（約新台幣3000元），最快須等到11月22日才能出貨，官方商店裡也沒有現貨。兩顆星代表法國隊共奪得兩次世足賽冠軍。根據報導，今年7、8月，這款雙星球衣已出貨8000件，12月中旬之前預計可出17萬件，但目前預購數量已達35萬件，意即將近20萬人若想拿這款球衣當作耶誕禮物，可能要失望了！

《美麗島電子報》昨天(15 日) 公佈了最新的台北市長選舉民調。毫無意外的，台北市長柯文哲成了葛特曼事件的最大獲益者，以37.5 ％的支持度，進一步拉開與丁守中、姚文智之間的距離。與九月同一民調比較，柯文哲的支持度增加了2.9 ％；丁守中增加1.5 ％，成為25.0 ％；姚文智則僅小幅增加0.2 ％，成為11.3 ％。姚文智找阿扁擔任競選總顧問、打柯文哲器捐疑雲的動作，乍看似乎愚蠢至極；但毫無疑問的，姚文智進一步鎖緊了深綠的基本盤。這對一個支持度僅在10 ％上下遊走，隨時有崩盤危機的候選人而言，其實是相當合理、理性的作法。相對的，丁守中的支持度雖然小升1.5 ％，但從交叉分析可以發現，國民黨的支持者支持丁守中的比例，從9 月的63.0 ％下滑到56.7 ％；泛藍支持者支持丁守中的比例，也從9 月的57.2 ％下滑到52.7 ％。在葛特曼風波中被邊緣化的丁守中，基本盤進一步鬆動，才是最大的受害者。今年台北市長的選局很神奇，兩大黨對於自己的候選人，都滿肚子怨言；藍營嫌丁守中「佛系」，綠營嫌姚文智亂打一通，拖累議員選情。《美麗島電子報》的最新民調，69.0 ％的國民黨支持者，會投給國民黨市議員，但僅56.7 ％支持丁守中（差距12.3 ％）；整體泛藍支持者60.3 ％會投給國民黨市議員，52.7 ％支持丁守中（差距7.6 ％）。民進黨的部分，64.8 ％的民進黨支持者會投給民進黨市議員、48.9 ％支持姚文智（差距15.9 ％）、泛綠民眾50.4 ％會投給民進黨市議員、38.4 ％支持姚文智（差距12.0 ％）。基本盤對於市長、議員支持度的落差，部分顯示出市長候選人對基本盤的吸引力不足；但更重要的原因是，柯文哲並沒有另外拉出一隻夠強的議員隊伍，藍綠支持者都沒有第三種的選擇。進一步檢視上述民調會發現，不只姚文智對基本盤的吸引力低於議員，綠營基本盤對於綠營議員的支持（民進黨支持者64.8％、泛綠支持者50.4％），也遠不如藍營支持者對藍營議員的支持（國民黨支持者的69.0％、泛藍支持者的60.3％）。是姚文智打得太糟？還是民進黨不吸引人？抑或是兩者皆是？姚文智選戰打得不好、產品有問題，大概已經是「台灣共識」。但退一萬步來說，今天假如民進黨提名的台北市長候選人是賴清德，你覺得會比姚文智好多少？民調會有30％、會贏過柯文哲嗎？民進黨議員選情沒救，不是因為姚文智才沒救，早在民進黨集體瘋狂、決定和柯文哲分庭抗禮時就已經註定；早在不承認執政不得民心，堅持高額提名時就已經註定。2014年台北市選舉，柯文哲和民進黨議員合為一體，民進黨以39.3％得票率，拿下27席議員；國民黨以38.6％得票率，獲得28席。看看今年5月的《美麗島電子報》民調，受訪者政黨傾向是國民黨的有24.4％、民進黨僅14.9％；政治立場泛藍的有32.7％、泛綠24.5％（這個比例的變動相對較小，10月民調的國民黨是30.6％、民進黨17.4％、泛藍38.3％、泛綠25.8％）。民進黨的基本盤比國民黨少了1/3，卻仍然維持上次的提名額度，僧多粥少、不戰先敗。與其說姚文智拖累的民進黨在北市的大局，不如說姚文智「擅於吸仇恨值」、「犧牲小我、完成大我」，成了民進黨的「完美替死鬼」。試想，如果民進黨真的派了賴清德，或是像之前提名李應元那樣，找來一個中規中矩的候選人，台北市選舉早就被打成蔡英文的「期中考」、「信任投票」，民進黨所有的施政都會一一被拿出來檢驗，所有的選情不佳，也難免會扯到中央施政的因素。民進黨政府的年改、轉型正義，引發了多少反彈？姚文智一句「當選絕不把職缺留給反年改、世大運鬧場的『王八蛋』」，就把所有砲火都吸到自己身上。陳水扁一再挑戰法務部的底線，政府毫無招架之力。姚文智一招找陳水扁擔任最高顧問，所有都變成姚文智的個人行為。相形之下，政府還算是頗有為有守的。再以這次《美麗島電子報》民調為例，對民進黨有好感民眾的比例，從9 月的21.2 ％，跌到18.3 ％，對民進黨反感的比例，則從47.7 ％暴增到55.2 ％。這樣的民調變化，究竟是對民進黨中央施政的不滿，還是對姚文智個人的不滿，其實很難判斷。但因為有姚文智的存在，所有一切責任，都可以到姚文智為止。姚文智的無可救藥的背後，其實掩蓋了很多民進黨不願面對的真相。台北的選情低迷，民進黨可以都推給姚文智。全台的遍地烽火，又該怪誰呢？【作者 單厚之／媒體工作者】更多論壇文章 昨是今非的鄭文燦市長 「北漂」在台灣只是假議題 高雄只有三種選民誰將決定韓國瑜成敗 美中海外貸款戰正式啟動 高雄一戰，陳其邁應可穩健中求勝相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

受到美國升息機會大增、亞洲主要貨幣走跌影響，18日新台幣受到連動，重貶1.25角，以30.975元兌1美元作收，成交金額9.65億美元，創下一周以來的新低，也終結連2個交易日升勢。美國聯準會（Fed）日前公布9月會議紀錄，內容指出12月升息可能性大增，導致美元指數也因此來到1周新高，使得亞洲主要貨幣相對回貶。其中韓元18日回貶到1133.25韓元兌1美元，日圓在112.51至112.73兌1美元震盪，而人民幣兌美元中間價來到6.9275元，來到近22個月新低。在亞洲主要貨幣貶值的情況下，18日新台幣開低走低，盤中一度重貶近1.5角，最低來到30.996元，逼近31元整數關卡，不過午盤後出口商拋匯，貶幅收斂，終場新台幣以30.975元、貶1.25角作收。18日新台幣兌美元開盤價為30.900元，最高成交價為30.880元，最低成交價為30.996元。另外，在股市方面也持續動盪，18日台股加權指數反攻萬點失敗，終場以9953.73點作收，小跌25.41點，跌幅0.25%，全場成交量僅953.29億元。根據證交所統計，繼台股11日大跌660點後，次日成交量減少為1400多億元，之後持續縮水至今已不足千億元，一周以來大盤量成交量凍逾50%。（九合一候選人審查結果出爐）更多上報內容：陳其邁妻首度上街拉票 直言韓國瑜是「需要舞台的脫口秀藝人」【影片】加拿大娛樂用大麻全面合法 逾百人徹夜排隊搶頭香《大家論壇》貿易視角：《美墨加協定》未改變現狀 但好過摧毀北美貿易

普鴻資訊 (6590-TW) 旗下諮詢顧問公司捷智商訊與工研院合作，利用大數據整合，開發監管科技 (RegTech) 解決方案，將人工智慧應用於法規報表上，解決金融產業長期以來法遵作業成本的問題；此外，普鴻先前已通過上櫃審議，最快可望在今年 12 月掛牌。捷智商訊為普鴻持股 85% 子公司，捷智商訊與工研院合作，利用大數據整合，開發監管科技解決方案，應用於法規報表技術上，透過透過自動化辨別系統與交易資料應用，從中擷取與彙整監理稽查項目，對金融企業所提出申報法規報表內容進行稽核與檢視，提升資料自動化整合效率，以達事先預防與事後防阻功效。為降低銀行法遵成本，監管科技 (RegTech) 發展已在全球蔚為風潮，捷智商訊將於 10/25 發表 RegTech 尖端應用 AI@智慧法報技術，該技術整合法規監理、客戶辨識、風險監控、交易監控、金融機構內流程及稽核作業監理、金融市場行為追蹤監控等六大金融產業最關注的面向，解決金融產業長期以來法遵作業成本問題。捷智商訊董事長林群國表示，人工智慧結合監管科技 (RegTech) 所發展出的自動化辨識系統，可提升金融業內控與稽核作業，讓銀行向主管機關申報的表單能隨時符合最新規定。捷智商訊過去在 CRM、ERP 等金融業應用軟體具有多年開發經驗，國內客戶遍及本土及外商銀行，包括台銀、土銀、中信、富邦、玉山、王道與凱基等。 捷智商訊強調，當 FinTech 創新越多，企業開始以此新科技來競爭，RegTech 就必須並存，金融企業組織才能以更智能的方式，如智慧分析、機器學習等科技，協助金融企業因應。此外，捷智商訊母公司普鴻資訊先前已通過上櫃審議，最快 12 月就可望掛牌。該公司主要從事金融業系統建置，包含支付應用、金融應用與資訊安全等系統建置，申請時資本額為 1.3 億元。去年合併營收 2.89 億元，稅後純益 1714 萬元，每股純益 1.31 元。今年上半年合併營收 1.62 億元，稅後純益 1037 萬元，每股純益 0.79 元。

(德國之聲中文網) 美國財政部週三(10/17)公布匯率報告，未將中國列為匯率操縱國，但表示人民幣貶值和北京的匯率作法需要「特別關注」。美國財政部長姆努欽說：「中國缺乏貨幣透明度，最近貨幣疲軟......這對實現更公平和均衡的貿易構成重大挑戰，我們將繼續監督和審查中國的貨幣作法，包括與中國人民銀行持續討論。」長期以來，華盛頓一直認為北京為壓低人民幣匯率，使其出口更具競爭力。然而近年來，人民幣不斷升值。經濟學家現在認為，這更符合中國的經濟基本面需求。儘管如此，隨著美國利率上升，美元進一步走強，使得出口更加昂貴。今年美元兌人民幣匯率上漲6.6％，人民幣匯率在6月份開始大幅走弱。週三的報告提到﹕「最近中國貨幣的走勢，並沒有朝著有助於減少中國巨額貿易順差的方向发展。」不過美國財政部估計，今年中國對外匯市場的直接干預有限，表示中國人民銀行實際上是中立的。中美貿易戰持續中國與美國陷入貿易差額爭戰，華盛頓對中國向美國出口約一半的商品徵收懲罰性關稅，但幾次談判都未能解開僵局。美國總統特朗普在2017年4月放棄競選承諾，未將中國列為匯率操縱國，並告訴《華爾街日報》，北京沒有干預嘗試削弱人民幣匯率。上週世界銀行和國際貨幣基金組織年會期間，姆努欽表示，他已與中國人民銀行行長易綱進行了建設性會談。美國經濟增長和失業率下降也刺激了美國消費者對進口商品的需求，2017年創紀錄的中美貿易逆差今年繼續擴大，截至今年6月份按年增長3.2％至3900億美元。除了貿易戰還有持續可能的談判，目前中美之間還有許多角力，包括限制貿易出口融資、停止政府採購、阻擋任何潛在的貿易協議，還有指示國際貨幣基金組織進行額外的嚴格監管等等。在今年重修《北美貿易協定》為《美墨加協議》時，華盛頓、渥太華和墨西哥城同意，如果任何其他成員國與「非市場、經濟體達成貿易協議，任何成員都可以退出新條約。 這個「毒丸條款」被視為孤立中國的武器。夏立民/李芊 (美聯社、法新社)

大陸清宮劇《如懿傳》播出大結局，周迅臨走前的獨白，演技大爆發，回顧過往感人至極，霍建華失去妻子的椎心之痛，也在城牆上展現爆哭演技，最後乾隆將自己的白髮與如懿斷髮放進盒子，蓋上「青櫻紅荔」手帕，遺憾中帶有希望的結尾，也受到好評。陸劇《如懿傳》:「他讓我繼位中宮時，跟我說，如懿，萬人之上， 無人之巔，朕孤單得很，到朕的身邊來，我當時什麼都顧不得了，只有點頭。」沒流一滴淚卻讓觀眾看得鼻酸，《如懿傳》播出大結局，周迅臨走前的獨白，演技大爆發。陸劇《如懿傳》:「找些新茶，換一壺吧。」如懿故意支開容佩，一個人安靜的走了，病逝前還看了皇上送的綠梅枯枝，劇迷看到都紛紛鼻酸，飾演乾隆的霍建華，也在天台上悲痛至極。陸劇《如懿傳》:「皇上，你知道蘭因絮果這句話嗎?」回顧過往，兩人許下諾言，到如懿成為皇后陪伴左右，種種甜蜜回憶都讓乾隆心碎，霍建華大哭也讓劇迷掉淚，兩位主角最終以高層次的表演讓大家折服，還有遺憾裡帶著一絲圓滿的結尾也受到好評。乾隆將自己的白髮與如懿的斷髮放進盒子，覆上「青櫻紅荔」手帕，再搭上綠梅抽芽的情節，象徵青櫻與弘曆的情緣重生，淒美又詩情畫意的隱喻被讚改編得當，讓人熱淚盈眶。跟《延禧攻略》的幸福結局相比，大不同。陸劇《延禧攻略》:「我用一生來回答你。」雖然兩部電視劇前後接連播出，難免受到比較，《延禧攻略》創下上線39天，133億點閱量奇蹟，壓過《如懿傳》的開播聲勢，但《如懿傳》由黑轉紅，點閱量144億次超過《延禧攻略》，而這兩部陸劇也即將在台上映，又是打對頭拚收視的局面。更多 TVBS 報導「如懿」將迎大結局 周迅感慨獨白飆演技 老婆連哭45天 威爾史密斯上節目落下男兒淚 赴大陸淘金零進帳？董至成遭爆砍價拍網劇求生

國民黨主席吳敦義 17 日主持立法院黨團幹部佈達授證典禮，致詞時痛批民進黨政府「花錢如流水」，更說過去國民黨執政時，鮮少發生凶殺或慘不忍睹的暴力案件，「但在蔡政府執政兩年多來全都已經發生」，引來網友一片吐槽。吳敦義致詞時，除肯定國民黨立委的表現外，也批評民進黨政府「花錢如流水」，國家已經負債 5 兆，卻還用 7 千多億元來拚選舉，並說現在景氣依然不好，「無薪假」人數多達 3 千 8、9 百人，是 3 年來最寒冷景氣，今後可能還會更寒冷。吳敦義指出，蔡政府上任以來已經斷了 5 個邦交國，從國際情勢、兩岸關係、經濟成長及社會穩定等各方面來看，都是負面的，更說過去國民黨執政時，幾乎沒有發生凶殺以及慘不忍睹的暴力案件，「但在蔡政府執政兩年多來全都已經發生」，社會充滿暴力，經濟停滯不前。這番言論被 PO 到 PTT 後引發網友吐槽，指出像鄭捷、小燈泡等震驚社會的案件都是發生在國民黨執政時期，狠酸吳敦義「睜眼說瞎話，一開口就說謊」、「光一個鄭捷就夠打你臉了」、「白副超神，一開口就是幹話」、「白賊義不是浪得虛名」、「白副講話真是有見地」、「笑破我內褲」，還有網友整理出國民黨執政時期的重大社會案件，打臉吳敦義說法。更多 NOWnews 今日新聞報導 強調不是唱衰 林濁水：姚文智落選且第三名已成定局 民調逆轉！韓國瑜大勝陳其邁 宅神：綠委團結一心害的啦

今年6月底受困洞穴超過兩週的泰國少年足球隊應邀到布宜諾斯艾利斯，參加青年奧林匹克運動會，7日並與當地少年球隊踢了一場友誼賽。來自泰國的野豬足球隊球員年齡自11到16歲，5日抵達布宜諾斯艾利斯，並出席隔天舉行的青奧開幕式；7日與阿根廷足球俱樂部河床（River Plate）少年隊踢了一小時的友誼賽。舉行友誼賽的紀念碑球場（Estadio Monumental）1978年曾上演世界盃足球賽冠亞軍戰，那場比賽阿根廷隊於延長加時賽以3比1擊敗荷蘭奪冠。這群泰國少年走進球場時，阿根廷球員列隊對他們致敬。河床俱樂部總裁多諾佛利歐（Rodolfo D’onofrio）說：「那些男孩曾度過非常艱困的時候，這真是很令人興奮的時刻。這就是足球和運動的力量，我們可讓人們更快樂。」這些泰國少年6月23日在教練的陪同下，進入睡美人洞（Thuam Luang）。他們受困洞穴的遭遇吸引全球媒體關注報導，並引來國際參與救援，一直到7月10日才離開洞穴。泰國代表團團長維拉雄（Werachon Sukondhapatipak）說：「孩子非常高興、非常興奮。救援過程中，有許多人從世界各地到泰國，合力救出他們…他們感覺深受世界各地每個人之恩。」

全新八點檔戲劇《初戀的情人》即將在17日首播，第一集就有超多亮點，包括男主角謝祖武和潘慧如的浪漫吻戲，當然最特別，就是《女兵日記》和《初戀的情人》，將以雙八點檔形式播出，《女兵日記》的演員還特別客串現身《初戀的情人》新戲。 謝祖武飆演技，和過去演出學生的潘慧如在八點檔新戲《初戀的情人》飾演多年後再相逢，掀起人生波瀾的初戀，17日開播，首集場景拉到海邊，謝祖武和潘慧如獻出激吻，讓觀眾期待度爆表，但還有另一個亮點。 超嗨音樂放下去大跳射手舞，《女兵日記》裏頭分別飾演海軍陸戰隊演員鄭亞、鯰魚哥跟梁瀚名脫下軍裝，以女兵劇中身分趙雅芝、邱佑廷跟林國樑角色客串新戲，到劇中角色經營的酒吧享受休假日。 兩部戲演員劇中是舊識，現實當中交情也相當不錯，《女兵日記》持續拍攝，但從17日開始調整撥出時間從晚間8點播到8點45分，《初戀的情人》則是接續從晚間8點46分演到9點30分，也特別為女兵安排，讓兩部戲劇背景串聯，《女兵日記》和《初戀的情人》將以全新雙八點檔形式播出，讓觀眾一飽眼福。 更多 TVBS 報導婚姻中再遇初戀！ 潘慧如登場搶鏡大元騎重機內心煎熬 難忘車禍穿骨噴血之痛都是粉色泡泡！ 《初戀》辦首映謝祖武涂善妮粉色系亮相更多新聞報導消失4個月 劉詩詩驚爆懷了雙胞胎「麻辣」女星驚傳婚變！老公3P影片流出前主播月拿8萬不夠花 沒存到錢惹怒老公言承旭日本辦粉絲見面會 疑對林志玲喊話女神卡卡訂婚！當眾對他喊「我的未婚夫」今日最夯新聞流量前3名密會480分鐘 馬遭錄音全曝光11民進黨員挺韓 嗆不怕被開除不只栽贓小英 遭爆也騙了館長

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）感冒一年四季都會發生，特別是氣溫突然下降時，尤其是冬天最容易發生。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，每個人一定都得過。當人的體質虛弱、生活失調、病毒乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現全身乏力、流鼻涕、咳嗽等症狀，重者發燒、咽痛等。感冒症狀出現前2、3天 已具有傳染性桃園醫院教學病房護理長林淑瑩表示，氣候突然變冷，上呼吸道粘膜內的血管也就跟著收縮，身體無法立即適應，若同時身體抵抗力變弱，病原體就趁虛而入，沒注意衣物添加及保暖就會受寒。另外天冷時，大家呆在緊密不通風的室內共處一室，被各種咳嗽和噴嚏環繞，搭乘大眾交通工具時，亦會接觸帶病毒的人。感冒具有傳染性，症狀出現前2、3天及病症早期就已經散播病原，最主要經由飛沫傳染，如咳嗽、講話、打噴嚏時；口水散佈於空氣中，被周圍的人吸入受感染；與病人共餐食具、接吻等，都會受感染。感冒常見繼發性細菌感染所引起合併症，如中耳炎、頸部淋巴腺炎、喉頭炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、咽部扁桃腺炎。流感症狀出現較突然 易發肌肉疼痛等症狀許多人對於「感冒」與「流感」時常搞不清楚。感冒症狀較不像流感來得那麼突然，感冒與流感有很多類似症狀，不容易直接從患者症狀判斷。但流感與一般感冒較不同之處在於，通常流感症狀突然出現，而且多數患者會直接出現發高燒、畏寒、頭痛、肌肉關節疼痛、極度疲倦等症狀。林淑瑩護理長說明，常見簡單居家預防感冒方法有(1)早晚溫差大時注意穿著；(2)多喝水及充份休息；(3)均衡飲食，增加新鮮蔬果攝取，避免攝取過量油脂；(4)打噴嚏或咳嗽時，以手帕掩住口鼻；(5)經常洗手及漱口。

Lamigo桃猿領隊劉玠廷今天偕同中華職棒會長吳志揚，舉行記者會，在昨日僅告知外界有重大球隊事項說明，也讓外界好奇是否與今年取得海外自由球員的王柏融相關規劃有關，果然今天劉玠廷宣布，桃猿將於11月啟動王柏融的旅外入札計畫。桃猿領隊劉玠廷在記者會上表示，關於最近各界十分關心桃猿外野手王柏融在職棒生涯第3年取的海外自由球員資格後，是否旅外打球一事，表示將於11月啟動王柏融的入札計畫，這個計畫會分成3個階段，第1階段和中職合作，將相關文件送交並知會國外職業聯盟，第2階段將由桃猿球團針對各聯盟球隊的報價及條件做評估及篩選，第3階段最後由王柏融的經紀公司和篩選過後的球團聯絡，並擬定相關的球員合約，劉玠廷表示：「這次的計畫目的是希望可以讓各國的職業聯盟感受到台灣棒壇的專業與重視程度，也能為台灣棒壇未來創造一個不錯的口碑，相關計畫將參考美日聯盟的入札合作方式。」否認羅德在爭取王柏融取得領先，劉玠廷：歡迎美、日、韓職接洽關於羅德球團方面有高層透露極力爭取王柏融的加入，劉玠廷表示球隊獲得的資訊和外界差不多，雖然桃猿和羅德有密切的交流關係，但並沒有對於招募王柏融擁有優先權，劉玠廷也說：「目前我們採公開發佈消息的方式，所以並沒有限定美、日、韓職哪個聯盟，只要有興趣都歡迎接洽。」，接下來啟動入札計畫之後，將尋求最好的條件與內容，確保球團跟球員都能獲得最大的效益。而對於中華職棒即將進行首起球員入札制度的計畫，中職會長吳志揚也表示：「這次也是一個機會讓中職好好檢視並參考相關的制度，然後草擬一個未來相關的規章，讓未來投入中職後想要旅外的選手，可以有相關的制度可循，不過這次的事件，會以協助桃猿完成這次計畫為主。」（推薦閱讀：MLB季後賽》貝林格敲再見安 道奇13局險勝釀酒人）◎預測2018大聯盟世界大賽冠軍，讓你抽好康相關報導● 棒球》日職羅德傳出網羅王柏融 傳高層將全力追求● NBA》保羅艾倫病逝後 拓荒者、海鷹的所有權該何去何從？

【早安健康／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）】學者漸漸察覺，多攝取一些鹽分（哪怕攝取量高於一般認為的常態）有助於改善胰島素敏感性。有項臨床研究指出，比對每日鈉攝取量三千毫克和六千毫克的組別，後者施行七十五克口服葡萄糖耐量檢測時的葡萄糖反應明顯較低。 此外，糖尿病患者調高飲食鹽分後，胰島素阻抗有所好轉。研究人員強調，有些病患甚至該補充鈉：「鈉攝取量充足，或可紓解葡萄糖不耐和胰島素阻抗。這種情況尤見於身懷糖尿病或鹽敏感性，又或正以藥物控制原發性高血壓病情的受測者。」 我們明白低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響，進而提高血糖濃度，引發氧化壓力、發炎，損害動脈，加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。 幾十年來，醫師們很清楚開立利尿劑除了幫助人體排除鹽分，還可能引來胰島素阻抗和糖尿病。但話說回來，限制鹽分攝取對生理的危害，基本上等同於服用醫師開立的利尿劑。 我將限鹽使得胰島素升高後帶來的惡性循環概述如下： 這整件自找麻煩的禍事環環相扣、越演越烈，讓健康每況愈下。元凶是鹽吃太少，不是吃太多。想扭轉這惡性循環，從什麼時候開始都行，只要多吃點鹽巴就對了！攝取充足鹽分，還有助於控制對糖分的渴求，保持體液平衡，維繫代謝機能。 多吃糖比少吃鹽更傷身 多吃鹽以預防內在飢餓很重要。但避免攝取糖分甚至更重要。我們都曉得，糖分熱量特別不利體重管控和整體健康。因為就算總熱量不變，糖分熱量增加後，人體形成胰島素阻抗和囤積脂肪的情況之烈，是其他類型熱量比不上的。 果糖攝取過量會使肝臟累積太多脂肪，具備胰島素阻抗，為周身組織形成胰島素阻抗打好了底。 果糖攝取量高，還會減損脂肪組織的脂肪儲存機能，將脂肪狠狠塞到心臟、胰臟、肝臟等器官的裡裡外外（確切來說，攝取過量果糖，是讓人體積留的脂肪由兩面進攻肝臟）。這等局面會引起慢性發炎和氧化壓力等禍害，對健康多有損傷。 尤有甚者，吃甜食的渴望若是主導了飲食，還會傷及細胞能量來源「粒線體」（編按：是身體內細胞產生能量的地方，眾多重要的生化反應皆發生於其內），減損腺苷三磷酸，加大飢餓感，讓人沒有力氣運動。 甚至，血糖濃度高，會抽出細胞內的水分，造成細胞脫水。可以說，細胞蘊含的水分遭奪走，倒進血液裡，害鹽分濃度下降（附帶一提，人們過去一直以為整個現象是鹽分惹出來的。）基本上，高糖飲食稀釋了血液的鹽分濃度。 談到這裡，我們還能從另一個角度來說明多多攝取鹽分如何有助人體，想一勞永逸戒掉對糖分的渴望，關鍵或許就在吃下足量的鹽巴，滿足對鹽分的渴求。 【延伸閱讀】 本文摘自《吃對鹽，救你命》／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）／三采

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱賽事單位提供】看起來，還是美巡選手技高一籌！亞巡賽跟美巡賽共站的CIMB Classic（美巡亞太菁英賽）星期天在馬來西亞的TPC Kuala Lumpur（吉隆坡球場）完成最後決賽。澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼）今天火力全開，全場射下八鳥，只在第十三洞柏忌，交出低標七桿的六十五桿後，以四回合低於標準二十六桿的成績，開心的高舉冠軍獎盃。星期天三人並列領先出發，雷希曼在第二跟第五洞連射四鳥，打的其他兩位選手的節奏大亂，雷希曼在第九跟第十洞又進帳背靠背的兩鳥，加上收尾三洞的兩鳥入袋，終場交出一個柏忌的六十五桿，以四回合低標二十六桿的兩百六十二桿，五桿勝差，贏得這場亞洲系列的美巡冠軍。「我現在十分興奮，感到難以置信。昨天我一開始很好，可是後九洞陷入掙扎，但是我覺得正是因此，今天幫助了我，提醒我一開始即使有好的開始，也不能掉以輕心，必須堅持到最後。」雷希曼說：「我很高興有這樣的經驗，讓我能有這麼棒的結局，很高興離開馬來西亞的時候，可以增加這個獎盃，這場勝利讓我對自己更有信心，知道我很好，也夠好，的足夠迎接未來更艱難的挑戰。」阿根廷選手Emiliano Grillo（艾米連諾．葛利優）與Chesson Hadley（契森•哈德利）兩人打出六十六桿，與今天打出六十八桿的美國選手Bronson Burgoon（布朗森•伯古恩），三人同以低標二十一桿的兩百六十七桿，並列在第二名。並列第五是個五人集團，美國新生代好手Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）打出六十四桿，與同胞Charles Howell III（查爾斯•哈威爾三世）、Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）、墨西哥選手Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟）、南非高手Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），都是低標二十桿的兩百六十八桿。暫居亞巡獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）並列領先出發，最後交出七十二桿，以四天低標十九桿的兩百六十九桿，並列在第十名。我國選手潘政琮今天有五鳥一柏忌的表現，交出六十八桿後，以低標十二桿的兩百七十六桿，排名並居在三十名。另一場在巴基斯坦進行的亞巡賽－UMA CNS Open Golf Championship（巴基斯坦公開賽），今天也順利完成最後一天決賽，暹羅人雄霸前三。泰國選手Tirawat Kaewsiribandit（蒂拉瓦•卡斯里班迪特）今天在Karachi Golf Club（卡拉奇高爾夫俱樂部）打出六十九桿，以四天低於標準十二桿的兩百七十六桿，從出發的排名第三，一舉超車兩位同胞，奪得冠軍。泰國選手Jakraphan Premsirigorn（亞卡潘•普蘭希利岡）打出七十二桿，與今天交卡七十三桿的同胞Namchok Tantipokhakul（藍察克•坦提波卡庫爾），同以低標十一桿的兩百七十七桿，並列在第二名。巴基斯坦的Muhammad Munir（穆漢默德•穆尼爾），今天打出六十八桿，以四天低於標準十桿的兩百七十八桿，獨居第四名。泰國選手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）、巴基斯坦選手Matloob Ahmed（瑪魯•阿梅德）與中國選手劉晏瑋（Yan-Wei Liu），三人同以低標八桿的兩百八十桿，並列在第五名。

娛樂中心／綜合報導音樂製作人袁惟仁驚傳今（17）日在上海不慎跌倒，送醫檢查發現腦溢血，頭部另一側則發現有腫瘤，目前昏迷不醒手術中。前妻陸元琪證實對方目前在醫院，「很危急，我也很著急，我一直跟那邊聯繫著！」陸元琪結束與袁惟仁14年的婚姻後，目前獨自扶養兩個小孩，除了偶爾接拍戲劇外及上綜藝節目通告外，也在臉書上經營「陸元琪gogo購」網購。她曾在臉書上透露，兒子要去柬埔寨當志工，在錄製《女人我最大》節目時，又表示兒子為此跟爸爸聯絡後，袁惟仁主動表示願意支付旅費讓兒子去當志工，她知道後也以這幾句話回應前夫。▲陸元琪離婚後，獨立扶養孩子。（圖／翻攝自臉書）當年演出陳玉勳導演的電視劇《母雞帶小鴨》，而知名度大開的陸元琪，2002年與袁惟仁結婚後，在2016年因疑似有小三介入而離婚收場。陸元琪目前獨自扶養兩名子女，她在錄影時透露兒子今年暑假即將去柬埔寨當義工幫忙蓋房子，雖然很捨不得兒子跑那麼遠，但還是支持他想做善事的想法。不過，貼心的兒子竟然擔心出國費用會造成媽媽負擔，私底下跟爸爸袁惟仁聯絡，希望爸爸可以資助旅費。而原本不知情的她，是收到前夫袁惟仁的簡訊表示願意幫忙出旅費，才知道這件事。「他很開心的，可能感覺自己被需要吧，我覺得這個互動是好的。」▲兒子想去柬埔寨當志工，陸元琪全力支持。（圖／翻攝自臉書）這一年逐漸走出婚變，氣色變得更好的陸元琪，透露才剛拍完《鬥魚》電影版，劇中飾演女主角的媽媽，「我發現女主角跟我年輕時滿像的，我也講很多以前叛逆的故事給她聽，就把她當自己女兒一樣。」對於未來的計劃，她認為只要有機會她也不排斥接演8點檔本土連續劇，希望能累積一些代表性的作品。更多三立新聞網報導沒錢付小孩學費 前妻憶袁惟仁鼻酸頂油髮落魄哈菸 袁惟仁近年持續創作袁惟仁跌倒昏迷！陸元琪不計前嫌陪伴曾曝對袁惟仁心動瞬間 前妻喊瞎了眼

娛樂中心／綜合報導香港藝人麥雅緻2005年參加香港小姐落選，隨後她進到演藝圈當主持人和演員，於2012年和同是演員的張頴康結婚，育有一子一女，生活幸福美滿。婚後麥雅緻也經常在臉書分享自己的家庭生活，近日她還透露，和4歲女兒「小豆」聊到生命的話題時，女兒突然痛哭了起來，因為女兒問到「媽媽你會不會老？會不會死？」她給出了肯定的答案，女兒聽完忍不住流下眼淚。▲麥雅緻和張頴康結婚後，育有一子一女。（圖／翻攝自張頴康麥雅緻專頁臉書）麥雅緻在臉書PO文表示，和小豆在車上聊天時，小豆問她「什麼東西會變老？什麼不會？」並列舉了一系列動物的名字，她回答說「只要是有生命的東西，都是會變老的」，接著小豆又指著車上的公仔，問說「它們會不會老？」她回答說「不會，因為它們是卡通公仔」。▲麥雅緻最近和女兒聊到生命的話題。（圖／翻攝自張頴康麥雅緻專頁臉書）之後小豆突然問麥雅緻說，「媽媽你會不會老？會不會死啊？」她誠實說，「會啊，媽媽都會老，媽媽都會死…」，車內頓時間靜了下來，麥雅緻回頭望向小豆，才發現小豆雙頰掛著斗大的淚珠，並小聲的說「媽媽我不想你老，不想你死」，麥雅緻急忙告訴小豆，「只要媽媽多做運動，而且只要你不讓媽媽生氣，媽媽就不會老的那麼快」，聽完之後小豆說，「我會做個乖孩子，不惹你生氣」，讓麥雅緻聽了也忍不住眼眶泛淚。▲女兒聽到麥雅緻的回答後，忍不住痛哭。（圖／翻攝自張頴康麥雅緻專頁臉書）PO文一出立刻掀起熱議，網友紛紛留言表示，「看完之後我的眼眶都濕了」、「小豆好懂事、好乖巧」、「小小年紀好感性」、「有洋蔥，小豆長大了，好愛媽媽喔」，還有其他家長表示，「我的小孩也問過一樣的問題，真的說的沒錯，我們必須要有好的身體才能多陪他們久一點，看著子女健康乖巧成長是最好的禮物。」（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導陶晶瑩吐婚後辛酸 讓陳小春當場落淚她狂敲老公房門！梁又琳挺肚怒飛大陸人妻下海拍AV 被尪抓包婚姻玩完了星二代被告白！反問對方「你懂愛嗎」

依據內政部資料統計，我國今年3月底，老年人口超過14%，正式邁入高齡社會；相較於亞洲各國家，我國老年人口比率僅次於日本。雙和醫院吳麥斯院長強調，因應高齡社會來臨，配合政府推動長照2.0政策，雙和醫院成立高齡醫學科，提供高齡長者更完善的醫療服務，培育老年醫學人才與師資，開設高齡醫學門診及高齡醫學專責病房，空間設計與使用上皆符合高齡長者所需，整合專科醫師、護理師、心理師、社工人員、營養師、物理治療師、藥師等，組成「高齡醫學照護團隊」。老年人的醫療需求遠比一般青壯成年人高，高齡醫學科吳芝穎主任表示，隨著年齡增長，身體逐漸老化，聽覺、視覺會隨之衰退，慢性疾病也逐漸伴隨而來。其中以多種慢性疾病、多重用藥、心血管疾病、骨關節炎、老年病症候群等最為常見，可謂高齡長者前5大的健康問題。吳芝穎主任強調，根據統計，臺灣有80％的高齡長者至少罹患1種慢性病，約68%的長輩同時罹患2種或更多的慢性病。另外65歲以上長者，52%患有高血壓，20%有高血脂與糖尿病。高齡長者平均22%有骨鬆情形，女性長者尤為多數，一旦髖部骨折後最嚴重的後果，就是長期臥床與失能，此外有超過7%的長者有輕度以上的失智症，即20人中就有1人罹患失智症，在這樣的狀況下，高齡醫學的照護更顯重要。因此雙和醫院成立高齡醫學科，肩負起老年醫學臨床診療、教學與研究之任務。服務內容包括成立高齡醫學門診與高齡醫學病房，提供跨科、跨領域的醫療照護服務，整合院內8大醫療專科，包括腎臟內科、神經內科、心臟內科、胸腔內科、家庭醫學科、泌尿科、骨科、精神科，加上護理師、心理師、社工人員、營養師、物理治療師、藥師等組成「高齡醫學照護團隊」，以完整詳細的評估，整合所有的醫療問題跟用藥，期望能達到減少用藥及藥物交相作用、恢復日常生活功能，以符合老年患者的需求。在高齡醫學門診部分，除了空間設計與硬體設施上符合高齡患者所需，如放大告示牌、雙扶手候診椅，貼心的動線規劃免去患者與家屬來回奔波，如診間外備有身高體重機、血壓計，電梯及抽血櫃台在候診區旁。並為初診病人進行簡易型的周全性老年評估以全面評估高齡長者的需求，包括：情緒、注意力、精神狀況有無改變、身體機能是否退化、生活作息、跌倒及多重用藥等，視病人需要，轉介至藥師門診或營養師進行營養評估與諮詢。在高齡醫學病房區，空間及硬體設施上亦針對高齡患者提供特殊設計如告示牌放大、高低走廊扶手、浴廁防滑抗菌扶手等，以及透過完整的周全性老年評估，依檢測結果，進行專科、藥師、營養師或復健師照會，提供全面性的醫療服務，針對自我照顧能力下降的高齡患者，進行出院準備服務，連結新北市衛生局的長照規劃，以減輕病人及家屬日後照顧上的負擔。雙和醫院高齡醫學科提供整體生理、精神、社會與功能狀況的評估，檢視長者使用藥物，減少重複用藥或藥物的交互作用，並考慮家庭或社會資源、恢復潛力等，進行各種老人常見疾病的預防、診斷及治療，老年病症候群之處置，以及長期照護的諮詢與轉介，以期達到「老人為中心」的整合性臨床服務，讓高齡病人獲得完整而連續性之服務。更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3～10分鐘

兩個星期前，我寫了「民進黨成就了『韓流』」。過去這段時間，高雄的選情越來越熱，韓國瑜與陳其邁之間的選情越來越近，這已經是大家有目共睹。根據「網路溫度計」最新的模型結果，韓國瑜與陳其邁的當選率已經縮小到1 ％，成為全台選情最膠著的縣市。過去幾天，包括一些藍綠政治人物和媒體人都提出同樣的建議，認為柯文哲和南韓國瑜「合體」，會是韓國瑜選舉的「大招」。在寫「民進黨成就了『韓流』」時，韓國瑜的網路聲量首次超過柯文哲，後來葛特曼來台時，柯文哲的聲量又再次贏過韓國瑜，但如今韓國瑜的聲量已經是柯文哲的兩倍多了。如果你是韓國瑜，你還需不需要柯文哲加持？找柯文哲站台，就如同簽柯P 認同卡一般，就是要認柯文哲當老大，臣服於柯文哲之下。今天的韓國瑜，可能嗎？政壇有些人，一直把柯文哲的聲勢當成「白色力量」、太陽花的延續。但如果是這樣，又要如何解釋「韓國瑜現象」？一個打過陳水扁、沒有人會懷疑他色彩的韓國瑜，如何創造今天的聲勢？合理的解釋是，白色力量、太陽花都早已消退。如果真的非要套上「白色力量」的名詞，它也是一個無關本土、無關天然獨、無關台灣價值的東西；它就是站在當權者的對立面、對菁英極端厭惡的一種氛圍。大家可以仔細回想，柯文哲自從世大運罵反年改「王八蛋」之後，幾乎再也沒有罵過國民黨，所有的發言都是針對民進黨政府。要從站在「萬惡國民黨」的對立面，變成站在「萬惡民進黨」的對立面，其實是相當困難的，但柯文哲成功的做到了。柯文哲剛當選時，「柯黑」是「藍蛆」的同義詞，如今的柯黑卻都是「綠吱」。韓國瑜的狀況也頗類似，當完全執政的民進黨最討厭你、最怕你的時候，你想不紅也難。韓國瑜跟柯文哲一樣，不講高深的理論，只講一般民眾聽得下去的話，不道貌岸然、不追求完美，甚至包括失言。在網路時代，沒有「人味」的政治人物是很無聊、無趣的。韓國瑜證明了，「柯文哲現象」並非柯文哲的專利。沒錢、沒人、沒淵源的韓國瑜，不得不從「空戰」下手，意外成功創造了聲勢。但一般的政治人物，很難放下手中已有的資源、組織、包袱，在網路上從零開始。綠營的政治人物跟網民，一直有一股聲音，認為韓國瑜的網路聲量是假的、空的。看看最近Google Trends（搜尋趨勢），韓國瑜過去一週的搜尋熱度已經柯文哲的兩倍有餘。網路上可以買粉絲、買點擊、買聲量，但幾乎沒有人會買搜尋，這是很難作假的。上次柯文哲的輔選大將姚立明曾經說，韓國瑜的支持者多為退休軍公教、反年改者，幾乎沒有年輕人。但韓國瑜的北漂聲量，的確有炒起來，卻是不爭的事實。退一步說，年輕人跟老人都只有一票，年長的投票意願通常高於年輕人。談到網路，很多人還會直覺的認為是年輕人的專利。但近年來，年長者對網路的專注、依賴，對聲量的貢獻，其實早就不遜於年輕人。如今還認為掌握年輕人才能掌握未來、掌握選戰的想法，其實是停留在過去的迷思。講個題外話，前幾天跟一位很懂網路的年輕人聊天，談到今年中華電信「499之亂」後，年長者的網路參與率大幅提昇。原本容易擔心流量限制的他們，如今接觸、轉傳更多的YouTube跟直播。如果年底民進黨選得不好，中華電信應該被記上一筆。今年，其實是台灣選舉網路戰的元年。四年前的柯文哲對連勝文、兩年前的蔡英文對朱立倫，基本上都是一面倒的「碾壓」，談不上網路有真正的交鋒，或是改變選局的效果。尤其四年前網路聲量工具並不發達，多數人都還只是憑感覺、看八卦版的風向，沒有科學的數據可以做為參考。過去兩次選舉前一個月多月，多數人都能猜到選舉的結果，今年是有史以來第一次，網路的聲量與基本盤、傳統的經驗與想像都背離。大家都在問，網路會不會打破經驗法則？聲量究竟是不是只是空氣？我們究竟該怎麼看待網路在現代選舉的角色？在傳統的選戰中，「勢」一直是決定勝負的關鍵因素，從最早期嘉義市選前噴水池前的拚場，一直被視為勝負的重要指標；後來所有候選人都重視「選前之夜」、選前黃金週的人氣指標。乃至《選罷法》規定選前十天不能公布民調，也是擔心「聲勢」影響選民的判斷。到了網路時代，「聲勢」就逐漸變成「聲量」、「趨勢」，影響所有人的討論、觀感、對局勢的判斷。在雙方聲量都微弱時，或許對選舉的影響不大，但如果聲量大、比例又懸殊時，勢必會對選舉產生一定的影響。高雄選戰鹿死誰手還在未定之天，但差距絕對會比各方想像的更小。民進黨更該擔心的是，手中所有的王牌都已經用盡，不管花媽、賴神都已經捲不起任何旋風。2020年大選，民進黨將面臨沒有空優、沒有超級政治明星的處境，如同2016年的國民黨一樣。【作者 單厚之／媒體工作者】【文內圖表為作者提供】更多論壇文章 停建深澳電廠 國民黨被反將一軍 如果韓國瑜落選 國民黨罪魁禍首是誰？ 丞相比較喜歡豬隊友嗎？ 年收千萬變月花三萬 苦苓用挫折換平凡 別在最該學習的時光裡賺錢【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】 Yahoo新聞2018高雄選戰專輯 看韓國瑜完整政見、民調聲量 看陳其邁完整政見、民調聲量 六都市長綜合民調相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo論壇

作者為The Glocal 研究員美國和非洲的關係一直以來都不算緊密，例如美國只有在個別國家設有軍事基地，並未成立如北約或已解散的東南亞條約組織（SEATO）一類軍事同盟；Pew Research Center更有研究指，非洲國家對美國總統「做正確的事」（doing the right thing）的信心更在特朗普上任後有所下跌。然而，近月博爾頓對國際刑事法庭（International Criminal Court, ICC）發表的言論就為改善美國──非洲關係帶來一線微弱的曙光。有美國作爲外交砝碼，雖然整體上合作關係未必會變差，但是北京期望在非洲衆多國家上獲利的成本相應會增加。ICC在1998年的《羅馬規約》（Rome Statute）下成立，自2002年起正式運作，設於海牙，主要用以控告戰爭罪、危害人類罪、種族滅絕和侵略罪四種罪行。ICC雖與聯合國有聯繫，如安理會有權批准ICC在其沒有管轄權的地方進行調查，但它並非聯合國的正式組成部分，而是作為填補既有國際法漏洞的補償方法（如國際法院只處理以國家為單位的糾紛），調查目標與被告亦只能是以個人作單位。理論上，這類國際機構可發揮阻嚇作用，減低大規模社會動蕩的機會或製造緩衝期讓各界消化消息，從而為維持良好投資環境加上額外的安全閥。然而在部分國家眼中，ICC其實是西方帝國主義的另一體現。不少非洲國家，包括布隆迪、岡比亞、南非、肯亞、烏干達等在去年曾一度和應非洲聯盟大規模退出ICC的呼籲，原因是非洲國家受到ICC的不公平對待──控告兩名時任非洲國家領導人、調查時有侵犯它們國家主權之嫌。雖然至今只有布隆迪落實呼籲並成功退出，但美國國家安全顧問博爾頓（John Bolton）近日對ICC要調查美國在阿富汗中犯下的戰爭罪行作出調查、以及起訴以色列侵犯巴勒斯坦人權的行為形容為「非法」的舉動，就引起有關非洲國家會否重推退出ICC議程的討論和猜想。事實上，假如成事，從ICC的實際影響力，以及美國應對ICC的方案兩方面來說，非但不會惡化美國──非洲關係，反而很可能會將雙方的關係拉近。首先，ICC本有先天缺陷，微弱的合法性和執行力使該機構對社會穩定的貢獻本就不大，美國的直接或間接受益十分有限。例如ICC並無自己的執法機關，拘捕疑犯、移送拘留者等都需要其他國家配合，要阻撓調查絕非難事。加上跨境調查容易觸動「侵犯主權」的神經，使中國、印度、新加坡等國有一定戒心，從未簽署加入；美國、以色列等則在簽署後沒有正式執行。結果，ICC真正的執行力來源只有英法兩個大國。一戰時代的國際聯盟早就提供了國際組織要所有大國都有所參與才能發揮影響力的證明，由此看來，ICC能否對反人類罪行及其帶來的後果起到避免、阻嚇和預防作用，其實大有疑問。說回非洲，雖然自從ICC成立後就再無大規模的反人類罪出現，但整體的人權狀況仍為西方詬病，美國企業對此始終有多少卻步，間接反映了ICC的定心丸功效未能充分發揮。如此看來，非洲國家退出ICC就首先不會惹來美國微言。但更進一步的是，美國與非洲國家的關係很可能會因為它們退出ICC而得到改善。早在布殊年代，美國就通過名為American Servicemembers Protection Act of 2002的法案作為針對ICC的反制措施，以保障美國公民。由於是擺著不滿ICC的姿態，此法案故又被稱為Hague Invasion Act，當中最重要的條款為《雙邊豁免協定》（Bilateral Immunity Agreements, BIA）。所謂的BIA是指當美國與某國家簽署後，美國公民在該國家所犯的罪行就不能被ICC控告。而不少非洲國家都加入了ICC之後，並未有與美國簽署BIA，結果招致美國大幅削減對非洲國家的軍事援助，使兩地關係若即若離之餘，也間接將非洲進一步推向中國。也就是說，假如非洲國家退出ICC，BIA作為美國與非洲關係因為ICC而產生的障礙就能掃除，兩地關係改善，自然帶動投資。在這情況下，中國就可能不再是「最大贏家」而是「最大輸家」。雖然中國在非洲的地位不太可能會被取代，始終非洲國家十分接受中國「不干預別國內政」的一套，又有冷戰時代相似意識形態的歷史背景，但非洲國家得以和美國改善關係，手中籌碼和議價能力或多或少都會有所增加，中國投資當地的成本就會隨之上升。但說到底，非洲國家大規模退出ICC的可能性並不高。一方面，參考第一個退出ICC的國家布隆迪的下場──即使它已成功退出，但ICC方面表示經已展開的調查不會因此停下──退出ICC以求停止調查的手段似乎並不效湊。另一方面，非洲聯盟內各國在退出一事上亦無統一意見，如尼日利亞、塞內加爾就大力反對退出ICC，因此以大規模退出作為表達不滿的方式亦不見得有說服力。無論如何，中國應該意識到美國針對中國的政策已擴大至印太地區以外。更多論壇文章 空姐離婚沒贍養費，不論多幸福，女人要有工作 韓國瑜還需要柯文哲嗎？ 民進黨全台市議員選情拉警報？ 沒打算離職，還是要持續面試？ 一天拚四工作 陸配的斜桿人生 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

緊接著十天前的 Nokia 7.1，HMD 今天又在北京發表了一款帶「7」的新機 Nokia X7（又用以前的名字？）。這款新品採用了大家今年頗為熟悉的外觀設計，正面是寬瀏海螢幕，後面則是樣子有點像 Nokia 7 Plus，但材質換成了 2.5D 玻璃的背蓋。另外在鋁鎂合金的中框上面，廠方也加入了一條和 Nokia 7 Plus 很相似的亮邊。規格方面，X7 搭載了高通 Snapdragon 710 處理器，同時有 6.18 吋 FHD+ LCD 螢幕（比例 18.7 : 9） 和支援 18W 充電的 3,500mAh 電池。裝置上留有 3.5mm 耳機插口，而且也內建了 FM 收音機功能。至於軟體運行的還是 Android Oreo。而在拍照的部分，則是這款手機的主打賣點。X7 的正面是一顆 20MP 的自拍相機，背後是 12MP + 13MP 的感光器組合。其中主 CMOS 用的是 Sony 的 IMX363，帶光學防震，而且配備 Zeiss 認證鏡頭。如今流行的 AI 功能，自然也是不會缺席的。Nokia X7 共會分為 4GB RAM + 64GB 儲存、6 + 64 和 6 + 128 三個版本，在中國大陸的售價分別是人民幣 1,699（約 HK$1,920 / NT$7,560）、1,999（約 HK$2,260 / NT$8,900）和 2,499 元（約 HK$2,830 / NT$11,120）。目前已經開啟預約，港台發售資訊有待確認。Nokia